Vous voulez un plan d'entraînement PERSONNALISE qui s'adapte à votre niveau et à vos objectifs ?

Vous en avez assez des BLESSURES qui freinent votre progression ?

Vous n'avez PAS LE TEMPS de construire votre propre plan d'entraînement ?

Vous avez besoin d'avoir quelqu'un pour vous GUIDER, vous MOTIVER et REPONDRE à toutes vos questions ?


Construire un plan d'entraînement adapté, CA NE S'IMPROVISE PAS !

Un plan individualisé vous permettra de PROGRESSER SANS VOUS BLESSER.

C'est donc du TEMPS DE GAGNE dans votre carrière de sportif, élite ou amateur !


Laissez tomber les PLANS TOUT FAITS qu'on trouve sur Internet ou dans les applications pour smartphone qui sont là pour faire du volume et donc du chiffre d'affaires sans se préoccuper du fait que ce qui fonctionne pour un coureur ne fonctionne pas forcément pour un autre.


TOUS MES ATHLETES PROGRESSENT, prennent du plaisir et améliorent leurs chronos !

PAROLE D'ATHLETES

Christine : "Programme personnalisé, actualisé toutes les semaines, coach à l écoute, toujours motivé, qui vous conseille dans sa globalité (nutrition, technique, matériel) et vous transmet son sourire".


Thierry (traileur) : "Huit mois que je travaille avec Jerem et c'est top ! Prépa  de qualité, volume bien adapté pour ma part, il est très a l'écoute. Avant je regardais des trail de 20/30 km , maintenant j'ai plusieurs off à mon actif de 45 à 60 km avec plus de 3000 mètres de dénivelé positif en montagne . Je prépare un ultra de 120 km actuellement. Jamais je n'y aurais pensé il y a huit mois".


Gianni (traileur) : "Le coaching de Jerem est vraiment un plus dans ma pratique. Il est à l'écoute de ses athlètes et sait varier les séances pour ne pas tomber dans une routine. Je suis vraiment content de faire parti de sa team".


Sylvain (ultra-traileur) : "Après m'être lancé le défi de courir un trail de 42 km alors que je ne courais que très peu, j'ai contacté Jerem suite au visionnage de ses différentes vidéos. Il m'a aidé à atteindre cet objectif et il m'a amené une structure d'entraînement et des conseils quotidiens. Dernièrement Jerem m'a entraîné pour un autre défi, celui de courir 83 km, objectif encore une fois atteint après seulement 1 an de course à pied".


Yoan (est parti de zéro) : "Une très belle découverte tant au niveau coach sportif qu'humain. Partant de zéro, le résultat est présent au bout de 4 mois d'efforts, d'échange, de motivation, d'encouragement ... Jerem est là pour vous montrer le chemin étape par étape".


Maëlle (a testé le programme DEBUTANT) : "Résultat après 8 semaines : je peux courir 10 km, j'ai perdu presque 7 kilos (mon IMC était normal mais j'ai atteint mon poids de forme désormais)".


Benoît (passé sous la barre des 35 minutes sur 10 kms) : "Seulement quelques mois de COACHING JFEET et un record sur 10km explosé de prêt d'une minute. Heureux d'être passé sous la barre des 35 minutes.Un grand merci à Jerem pour ses conseils et son professionnalisme !"


Jean-Claude (3h24 sur marathon -33 minutes) : "J'ai fait mon marathon en solo, pluie et vent au menu. Mais je réalise une belle performance, 3h24'48''. Je te dois beaucoup, sans toi je ne serai pas arrivé à un tel niveau de performance. Alors MERCI, MERCI, MERCI. J'ai suivi le plan de route à lettre, et au final une grande joie, j'explose mon précédent RP de 33 minutes".


Tristan (20 minutes gagnées sur semi) : "Le programme m'a fait progresser aussi bien physiquement que mentalement. J'ai pris plus de plaisir que l'an dernier. JFEET a été très réactif face aux questionnements".


Pierre (13 minutes gagnées sur semi) : "J'ai décide de me lancer dans la préparation d'un marathon. A la recherche d'un coach serieux pour m'accompagner, je suis tombé sur les vidéos de JFEET. Me paraissant sérieux et passionné, je me suis lancé. Les résultats ne se sont pas fait attendre. Après 4 mois de préparation, j'ai gagné 13 minutes sur mon record personnel à mon premier semi en suivant simplement ses entrainements hedomadaires !  JFEET est sérieux, à l'écoute et toujours disponible. En somme,  LE coach qu'il vous faut! Donnez lui vos objectifs, il vous aidera à les atteindre..."


Sébastien (premier marathon en 3h17) : " Je boucle mon premier marathon et ses 569 mètres de d+ en 3h17 soit une moyenne de 12,8km/h.  Le classement est incroyable car je termine 6 sur 111. Encore merci pour tes plans d'entraînement et surtout le temps que tu prends pour répondre aux messages et donner de précieux conseils".


Johan : "Travailler avec JFEET c'est avoir un programme individualisé et surtout la certitude d'avoir des conseils et des réponses à nos interrogations. La preuve en est j'ai participé à 2 courses son aide et les 2 courses se sont soldées par des objectifs atteints et ce n'est que le début".

Choisir JFEET c'est l'assurance de :

- PROGRESSER sans vous prendre la tête

- GAGNER DU TEMPS si précieux pour concilier vie personnelle, professionnelle et sportive

- BENEFICIER DES CONSEILS d'un coach diplômé avec plus de 14 ans d'expérience en course à pied


Imaginez un peu :

- BATTRE tous vos records personnels

- TERMINER votre premier marathon

- PARTICIPER aux plus belles courses du monde


Ou alors, vous pouvez continuer à construire votre plan d'entraînement à partir d'informations piochées à droite à gauche sur le net. Ou continuer à suivre les plans gratuits faits par un algoritme ou un coach non diplômé ou non expérimenté.


Mais si vous voulez PROGRESSER et DURER dans le temps, je  vous accompagnerai avec plaisir grâce à :

Planification annuelle des objectifs

Programme hebdomadaire modulable via Dropbox

Séances flexibles adaptées à votre niveau et vos objectifs

Contacts illimités

Briefing et debriefing des compétitions par téléphone

Suivi et analyse des séances sur la plate-forme Nolio (+ d'infos ici : Site web Nolio)


Tarif : 70€ par mois sans engagement de durée (offre réservée aux personnes majeures)

En cliquant sur le bouton ci-dessus, vous serez dirigé(e) vers un formulaire à remplir. Je prendrai ensuite contact avec vous par mail contact@jfeet.fr ou par téléphone alors pensez à vérifier dans vos spams !


QUI SUIS-JE ?

JEREM, 38 ANS : j'ai sérieusement commencé la course à pied en 2013. Depuis j'ai couru des courses prestigieuses comme le marathon de Paris, Paris-Versailles, la Saintélyon, les Templiers, l'OCC ou la 6000D. 


En juin 2017, j'obtiens mon CQP Animateur Athlétisme et je créé JFEET pour aider un maximum de coureurs à prendre du plaisir sans répéter mes erreurs passées.


Records personnels

10 kilomètres : 37m50s

Semi-marathon : 1h25

Marathon : 3h15

Plus longue distance parcourue : 122 km



FONCTIONNEMENT

La planification des objectifs et le suivi des séances se fait sur la plate-forme Nolio. La plate-forme intègre une messagerie qui sera utilisée pour nos échanges. Pour en savoir plus, vous pouvez visionner cette vidéo : VOIR LA VIDEO



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