MON PROCHAIN DEFI

L'UTBM, c'est 122 kilomètres autour de Bordeaux en empruntant le GR Bordeaux Métropole inauguré en juillet 2019. Je passerai par pas moins de 13 communes de la métropole : Mérignac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles, Eysines, Blanquefort, Bruges, Bordeaux, Lormont, Cenon, Floirac, Bègles, Gradignan et Pessac.


Départ le dimanche 7 mars à 4h30 depuis le parking Auchan Robinson à Mérignac près de la station de tram des Frères Robinson. Arrivée prévue vers 18h30 au même endroit.


Ce sera une course solidaire qui nous permettra de récolter des dons pour la Fondation pour la Recherche Médicale. Pour faire un don, c'est par ici : FAIRE UN DON


Si vous voulez venir courir avec moi, une seule condition à respecter : courir à une vitesse de 10 km/h. Envoyez-moi un mail à contact@JFEET.fr et on se calera pour courir un peu ensemble !

VIDEO 3D DU TRACE

HORAIRES ET LIEUX DE PASSAGE

Plus de détail sur les points de passage sur le site Openrunner : VOIR LE DETAIL


COACHING A DISTANCE

Vous voulez un plan d'entraînement PERSONNALISE qui s'adapte à votre niveau et à vos objectifs ?

Vous en avez assez des BLESSURES qui freinent votre progression ?

Vous n'avez PAS LE TEMPS de construire votre propre plan d'entraînement ?

Vous avez besoin d'avoir quelqu'un pour vous GUIDER, vous MOTIVER et REPONDRE à toutes vos questions ?


Construire un plan d'entraînement adapté, CA NE S'IMPROVISE PAS !

Un plan individualisé vous permettra de PROGRESSER SANS TE BLESSER.

C'est donc du TEMPS DE GAGNE dans votre carrière de sportif, élite ou amateur !


Laissez tomber les PLANS TOUT FAITS qu'on trouve sur Internet ou dans les applications pour smartphone qui sont là pour faire du volume et donc du chiffre d'affaires sans se préoccuper du fait que ce qui fonctionne pour un coureur ne fonctionne pas forcément pour un autre.


Tous mes athlètes progressent, prennent du plaisir et améliorent leurs chronos !

PAROLE D'ATHLETES

Benoît (passé sous la barre des 35 minutes sur 10 kms) : "Seulement quelques mois de COACHING JFEET et un record sur 10km explosé de prêt d'une minute. Heureux d'être passé sous la barre des 35 minutes.Un grand merci à Jerem pour ses conseils et son professionnalisme !"


Jean-Claude (3h24 sur marathon -33 minutes) : "J'ai fait mon marathon en solo, pluie et vent au menu. Mais je réalise une belle performance, 3h24'48''. Je te dois beaucoup, sans toi je ne serai pas arrivé à un tel niveau de performance. Alors MERCI, MERCI, MERCI. J'ai suivi le plan de route à lettre, et au final une grande joie, j'explose mon précédent RP de 33 minutes".


Tristan (20 minutes gagnées sur semi) : "Le programme m'a fait progresser aussi bien physiquement que mentalement. J'ai pris plus de plaisir que l'an dernier. JFEET a été très réactif face aux questionnements".


Pierre (13 minutes gagnées sur semi) : "J'ai décide de me lancer dans la préparation d'un marathon. A la recherche d'un coach serieux pour m'accompagner, je suis tombé sur les vidéos de JFEET. Me paraissant sérieux et passionné, je me suis lancé. Les résultats ne se sont pas fait attendre. Après 4 mois de préparation, j'ai gagné 13 minutes sur mon record personnel à mon premier semi en suivant simplement ses entrainements hedomadaires !  JFEET est sérieux, à l'écoute et toujours disponible. En somme,  LE coach qu'il vous faut! Donnez lui vos objectifs, il vous aidera à les atteindre..."


Sébastien (premier marathon en 3h17) : " Je boucle mon premier marathon et ses 569 mètres de d+ en 3h17 soit une moyenne de 12,8km/h.  Le classement est incroyable car je termine 6 sur 111. Encore merci pour tes plans d'entraînement et surtout le temps que tu prends pour répondre aux messages et donner de précieux conseils".


Johan : "Travailler avec JFEET c'est avoir un programme individualisé et surtout la certitude d'avoir des conseils et des réponses à nos interrogations. La preuve en est j'ai participé à 2 courses son aide et les 2 courses se sont soldées par des objectifs atteints et ce n'est que le début".

Choisir JFEET c'est l'assurance de :

- PROGRESSER sans vous prendre la tête

- GAGNER DU TEMPS si précieux pour concilier vie personnelle, professionnelle et sportive

- BENEFICIER DES CONSEILS d'un coach diplômé avec plus de 13 ans d'expérience en course à pied


Imagine un peu :

- BATTRE tous vos records personnels

- TERMINER votre premier marathon

- PARTICIPER aux plus belles courses du monde


Ou alors, vous pouvez continuer à construire votre plan d'entraînement à partir d'informations piochées à droite à gauche sur le net. Ou continuer à suivre les plans gratuits faits par un algoritme ou un coach non diplômé ou non expérimenté.


Mais si vous voulez PROGRESSER et DURER dans le temps, je  vous accompagnerai avec plaisir grâce à :

Planification annuelle des objectifs

Programme hebdomadaire modulable via Dropbox

Séances flexibles adaptées à votre niveau et vos objectifs

Contacts illimités par e-mail ou WhatsApp

Briefing et debriefing des compétitions par téléphone


60€ par mois sans engagement de durée

NB : Réservé aux personnes majeures

En cliquant sur le bouton ci-dessus, vous serez dirigé(e) vers un formulaire à remplir. Je prendrai ensuite contact avec vous par mail contact@jfeet.fr ou par téléphone alors pensez à vérifier dans tes spams !


SUIVI ATHLETES

Un nouveau service voit le jour chez JFEET ! SUIVI ATHLETES va vous permettre d'échanger avec moi par téléphone plus facilement pour que notre collaboration soit optimale.


NB : Service réservé à mes athlètes en coaching à distance.


QUI SUIS-JE ?

JEREM, 37 ANS : j'ai sérieusement commencé la course à pied en 2013. Depuis j'ai couru des courses prestigieuses comme le marathon de Paris, Paris-Versailles, la Saintélyon, les Templiers, l'OCC ou la 6000D. 


En juin 2017, j'obtiens mon CQP Animateur Athlétisme et je créé JFEET pour aider un maximum de coureurs à prendre du plaisir sans répéter mes erreurs passées.


Records personnels

10 kilomètres : 37m50s

Semi-marathon : 1h25

Marathon : 3h15

Plus longue distance parcourue : 110 km



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