UN OBJECTIF, PLUSIEURS FORMULES

LOISIR

2 ou 3 séances par semaine

Un plan hebdomadaire

Fixation des objectifs

Briefing et debriefing des compétitions

Renforcement musculaire et gainage

Optimisation de la foulée

Conseils nutrition

Contacts par mail/WhatsApp illimités 

Accès à toutes les formations


49€ par mois

PERFORMANCE

4 à 7 séances par semaine

Un plan hebdomadaire

Fixation des objectifs

Briefing et debriefing des compétitions

Renforcement musculaire et gainage

Optimisation de la foulée

Conseils nutrition

Contacts par mail/WhatsApp illimités

Accès à toutes les formations


69€ par mois

EN PRESENTIEL

1 à 5 séances par semaine où le coach court avec toi !


49€ par séance (1h maximum)

400€ le pack de 10 séances

UNE EQUIPE A VOTRE SERVICE

JEREM, 36 ANS : ancien footballeur, j'ai commencé la course à pied en 2007 avec le semi-marathon de Paris. Je me suis ensuite entièrement consacré à la course à pied à partir de 2013 et mes débuts en trail. En juin 2017, je fonde JFEET pour aider un maximum de coureurs à prendre du plaisir sans répéter mes erreurs passées !

LAURENT, 44 ANS : professeur d'EPS. Je me suis mis à courir ardemment et en club en 2012. J'ai commencé par la route et des courses natures de 10 km, ensuite je suis monté sur semi-marathon et des courses vertes de 20 à 25 km. J'ai ensuite décidé de me consacrer au trail en allongeant les distances.

CE QU'EN PENSENT LES ATHLETES

Pierre : "J'ai décide de me lancer dans la préparation d'un marathon. A la recherche d'un coach serieux pour m'accompagner, je suis tombé sur les vidéos de JFEET. Me paraissant sérieux et passionné, je me suis lancé. Les résultats ne se sont pas fait attendre. Après 4 mois de préparation, j'ai gagné 13 minutes sur mon record personnel à mon premier semi en suivant simplement ses entrainements hedomadaires !  JFEET est sérieux, à l'écoute et toujours disponible. En somme,  LE coach qu'il vous faut! Donnez lui vos objectifs, il vous aidera à les atteindre..."


Sébastien : " Je boucle mon premier marathon et ses 569 mètres de d+ en 3h17 soit une moyenne de 12,8km/h.  Le classement est incroyable car je termine 6 sur 111. Encore merci pour tes plans d'entraînement et surtout le temps que tu prends pour répondre aux messages et donner de précieux conseils".


Johan : "Travailler avec JFEET c'est avoir un programme individualisé et surtout la certitude d'avoir des conseils et des réponses à nos interrogations. La preuve en est j'ai participé à 2 courses son aide et les 2 courses se sont soldées par des objectifs atteints et ce n'est que le début".


Amélie : "JFEET est à l’écoute et disponible pour me conseiller et m’orienter et j’apprécie aussi beaucoup ses conseils nutrition".


Christine : "JFEET, c'est un coach à l'écoute, qui réajuste ton programme chaque semaine en fonction de ta disponibilité, de ton vécu de l'entrainement, de ton état de forme".


Luc : "Le programme préparé arrive toujours en temps et en heure. Il est toujours disponible pour répondre aux questions que le coureur peut se poser. En résumé son coaching par internet fonctionne bien !"


Kris : "Structure, compétence, personnalisation, disponibilité et écoute font partie des qualités de JFEET. La communication même à distance (FaceTime/Skype) se fait très bien et les conseils du coach sont très appréciés."


Franck : "Professionnel, c'est un vrai passionné et surtout un sportif expérimenté. Ses conseils sont précieux à la fois sur les programmes mais aussi sur l’alimentation. Un coach disponible et sérieux ! Je recommande !"

Vous voulez atteindre votre objectif et garder un souvenir de votre course ?

En échange des frais de déplacement et du dossard, je deviens votre lièvre et je vous filme en pleine immersion pour une vidéo dans laquelle vous êtes le héro !

Devis sur demande : [email protected]

Une course à promouvoir de l'intérieur ? 

En échange des frais de déplacement et du dossard, je vous prépare une vidéo en pleine immersion !

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CALENDRIER DE COURSES

7 décembre : Ultra trail du tour du canton - Beuzeville (76) - 75K

29 décembre : Corrida - Houilles (78) - 10K - Objectif sub 0h38

4 janvier : Marathon - Cernay (77) - 42K - Objectif 3h10

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